Това е времето на годината отново, когато вероятно търсите приложения за новогодишна резолюция за iPhone, за да помогнете да направите 2021 най-доброто, което може да бъде. За щастие в App Store има изобилие, но може да бъде предизвикателство да изберете тези, които си заслужават времето.
Тествахме и намерихме някои, които наистина ще ви помогнат да постигнете някои от най-често срещаните цели. Така че, поздравете, че се чувствате по-щастливи, по-здрави и по-изпълнени с тези най-добри приложения за новогодишни резолюции за 2021 година.
- Проследяване на резолюции за Нова година
- Начин на живот
- Таймер за прозорци
- Бягане на пешеходни цели
- MyFitnessPal
- Bookly
- Благодарност: Дневник, Vision Board
- Цифра
- QuitNow!
- Аз съм - Положителни утвърждения
1. New Years Resolutions Tracker - Всичко в едно приложение
Ако търсите приложение, което да проследява всичките ви резолюции на едно място, струва си да инвестирате в това. Работи като чар, за да ви държи отговорни през цялата година, като проследява ежедневния, седмичния и месечния напредък.
Той има привлекателен потребителски интерфейс и ви помага да визуализирате пътуването си чрез графики и календари. Интересен аспект е възможността да защитите с парола своите резолюции за поверителност. И можете да зададете известия за напомняне според график, който ви подхожда.
Така че, независимо дали искате да спортувате повече или да си лягате по-рано, направете всичко това с това удобно приложение.
Цена : $ 0.99
Изтегли
2. Проследяване на навици - Начин на живот
Новата година е чудесно време да култивирате нови навици, които могат да добавят стойност към живота ви, независимо дали става въпрос за фитнес режим, пиене на повече вода, четене, спестяване на пари или нещо друго. Way of Life е приложение за проследяване на навици на едно гише, което ще ви помогне да решите и проследите всички навици, които ще направят годината ви по-добра.
Той има опростен и интуитивен интерфейс плюс бърз урок, който ви води през използването на приложението. Проследявайте навиците си всеки ден с едно бързо докосване и след това преглеждайте напредъка си във времето. Той предлага много други функции като напомняния с гъвкаво планиране и персонализирани съобщения, водене на бележки, джаджа Today View и др. С безплатната версия можете да проследявате само три навика, но си струва да се абонирате, ако искате да подобрите своя „начин на живот“ тази година.
Цена : Безплатно (Premium започва от 0,99 $)
Изтегли
3. Таймер за прозрение - медитация
Всички бихме могли да постигнем повече спокойствие в живота си и медитацията е една от най-добрите практики за това. Може да ви помогне да се отпуснете, да се справите по-добре със стреса, да заспите по-здраво и много други. Ако сте готови за по-добро психично здраве тази година, опитайте Insight Timer, едно от най-добрите безплатни приложения за медитация в App Store.
Той предлага обширна библиотека за медитация и музика от цял свят, която е идеална за култивиране на внимателност. Настройте се на вдъхновяващи разговори и ръководени медитации, водени от най-добрите световни невролози, психолози и учители от водещи университети. Има нещо, което да ви помогне с всякакви цели, независимо дали култивирате повече състрадание към себе си, фокус, концентрация, лидерство, по-малко тревожност и т.н.
Най-добрата част е достъпът до подкрепяща глобална общност, която може да ви помогне да научите повече и да останете мотивирани.
Цена: Безплатно
Изтегли
4. Бягане на пешеходни цели - останете във форма
Фитнесът е типична новогодишна цел, която почти всеки има и ето приложение, което всъщност ще ви помогне да накарате топката да се върти, или по-скоро да ви накара да се движите. Независимо дали искате да отслабнете или да преброите калории, можете да си поставяте цели и да измервате или проследявате различни дейности като бягане, ходене и колоездене.
Получавайте представа за аспекти като време, скорост, надморска височина и т.н. и го използвайте в движение с вашия Apple Watch. Използвайте месечните обобщения на вашите дейности и постижения, за да се справите по-добре и да влезете във форма тази година.
Освен това, когато преминете към премиум версията, има още по-полезни функции като аудио обратна връзка, която да ви поддържа, тренировъчни режими за бегачи, усъвършенствана статистика и др.
Цена : Безплатно ($ 7,99 за месечна премия)
Изтегли
5. MyFitnessPal - Хранете се здравословно
Може да сте чували поговорката „вие сте това, което ядете“, и това е вярно - диетата засяга всички аспекти на цялостното ви благосъстояние и може да промени вашия живот. MyFitnessPal, както подсказва името му, е вашият най-добър спътник за постигане на вашите фитнес цели, като наблюдавате какво ядете.
Той ви помага да регистрирате храненето и калориите, като просто сканирате храната си с камерата на телефона си. Можете също да регистрирате любимите си хранителни продукти от ресторантите и да следите приема на вода. Освен това предлага хиляди рецепти и планове за хранене, за да ви помогне да се храните по-здравословно всеки ден.
Можете да изберете да си поставите цели да загубите, качите или поддържате теглото си. Създайте свой собствен план или оставете приложението да го направи за вас въз основа на вашите уникални нужди. С толкова много предложения, това е като личен треньор по хранене, който ще промени вашето здраве.
Цена : Безплатно ($ 9,99 за месечна премия)
Изтегли
6. Bookly - четете книги
Готови ли сте да разширите ума си, като се отдадете на повече книги тази година? Ето приложение, което да ви мотивира и да ви държи на път. Добавете хартиени копия, електронни книги или аудиокниги и задайте цели и напомняния, за да продължите да четете. Вижте статистика, която ще ви помогне да подобрите и да получите седмични и месечни отчети за напредъка под формата на инфографика.
Всеки път, когато четете, използвайте таймера в приложението и проследявайте колко време ви отнема да завършите книга. Можете да си поставите за цел да завършите книга до определено време. Приложението може да възпроизвежда околни звуци, за да ви помогне да се съсредоточите върху четенето си.
Освен това можете да добавите своя собствена оценка, мисли и цитати за всяка книга. Има много други функции за изследване, като например разглеждане на лични колекции от книги, като „Списък с желания“, „Любими“ и др.
Цена : Безплатно ($ 4.99 на месец за Pro
Изтегли
7. Благодарност: Дневник, Vision Board - Журналиране
Научно доказано е, че благодарността подобрява нашето психично здраве, тъй като ни помага да се фокусираме върху положителното и да ценим живота повече. След като оцените малките неща, то култивира поток от изобилие, който ви води до още по-големи благословии. Ето приложение, за да се възползвате от това добро настроение и да си създадете навика да бъдете благодарни всеки ден.
Можете да се запишете за предизвикателства за благодарност, които ще променят вашето мислене, за да оцените позитивността във вашия живот за по-добро психическо и емоционално здраве. Освен това е отлично място да пишете за деня си и всичко друго, което се случва в съзнанието ви. Можете да изберете да ви напомнят да попълвате дневника си всеки ден в точно определено време, ако желаете. Освен това приложението предлага и ежедневни утвърждения, за да подобри саморазговорите ви.
И накрая, една от най-добрите характеристики е способността да създавате табла за визия на мечтите си. Визуалните представяния работят като мощни напомняния, за да ни помогнат да постигнем това, на което наистина сме настроили ума си. Най-добрата част за това приложение е, че предлага множество функции безплатно и след това можете да изберете по-задълбочен достъп, като отидете на Pro.
Цена : Безплатно ($ 4,99 за Monthly Pro)
Изтегли
8. Цифра - Спестете пари
Финансите са основна област, за да получите контрол над всяка година и това приложение е отличен ресурс, който да ви помогне с това. Можете да зададете своите финансови цели, като например спестяване или излизане от дълга, и Digit ще ви подкрепи в превръщането му в реалност.
Той анализира приходите и разходите ви, за да разбере какво можете да спестите и след това ви насочва към постигане на целите ви. Той също така следи вашето текущо салдо и ви помага да избегнете такси за овърдрафт, когато е необходимо. Освен това можете да инвестирате в мечтите си или в пенсионирането си, като го оставите да ви съчетае с подходящото портфолио според това, което можете да си позволите.
Също така ви помага да намерите правилната сметка в IRA за спестявания при пенсиониране в данъчно облекчение. Много прилича на безплатен личен цифров финансов асистент.
Цена : Безплатно
Изтегли
9. QuitNow! - Откажете се от пушенето
Изминалата година ни научи колко е важно да се грижим за здравето на дихателните си пътища и пушенето е основно не-не. Най-доброто решение, което можете да вземете за себе си и близките си, е да се откажете от пушенето и ето приложение, което обещава да помогне.
Насърчава ви да избягвате тютюна, като се надявате да съсредоточите усилията си върху четири аспекта, а именно статута си на бивш пушач, постиженията си, чувството за общност и здравето на бившия пушач.
Той разбива възвишената цел да се откажат от цигарите в изпълними задачи и ви свързва с подкрепяща общност. Помага ви да отпразнувате всяка стъпка, която предприемате по пътя на отказването, и ви подсилва с напомняния за това колко дни сте свободни от дим, колко пари сте спестили и колко цигари сте избягвали.
Освен това той предлага и здравни показатели от Световната здравна организация, за да обясни как тялото ви се подобрява, докато оставяте тютюна зад себе си. Това е създадено, за да ви помогне да останете мотивирани да се откажете от навика.
Цена : Безплатно
Изтегли
10. Аз съм - Положителни утвърждения - Вие ставате това, в което вярвате
Всички бихме могли да се справим с повече позитивност в живота си и ето едно красиво приложение, което ще направи точно това със силата на думите. Без дори да знаят, повечето от нас непрекъснато се зациклят върху негативни и безполезни мисли, които оказват влияние върху нашето психично здраве и вземане на решения. Можете да спрете това с ежедневни утвърждения, които ще ви изградят самочувствие и ще ви дадат възможност да посегнете към мечтите си тази година.
Изберете от различни ежедневни намерения и задайте напомняния, за да ги видите през целия ден. Това ще спомогне за повишаване на осведомеността ви за вашите мисловни модели, като по-лесно ще разпознавате негативните модели и ще ги замените с нещо по-добро. В края на краищата, както каза Буда, „вие ставате това, в което вярвате“. Променяйте своите вярвания един по един ден с това безценно безплатно приложение, което е идеално за Нова година.
Цена : Безплатно
Изтегли
Приятна година с тези новогодишни приложения за резолюции!
Въпреки че можете да започнете нови навици по всяко време, началото на новата година има определена свежа енергия, която ви подкрепя и вдъхновява да бъдете по-добри. Тези приложения за новогодишни резолюции са удобни спътници, които могат да направят разлика, когато се използват правилно.
Изпробвайте ги и споделете своя опит с нас в коментарите по-долу. Също така бихме се радвали да знаем какво искате да постигнете тази година?
Ето ви пожелавам здраве, богатство и щастие във всичко, което правите.
Може да погледнете:
- Приложения за сигурност за iPhone и iPad
- PDF редактори за iPhone и iPad
- Най-добрите лаптопи за студенти (Ръководство за закупуване)
- Преглед на свръхчовешкото приложение за iOS: За здраво тяло, ум и добър сън!
