Планирате ли да станете от леглото малко по-рано или просто да станете по-активни и искате да ударите земята? Ако отговорът е „да“, тези най-добри приложения за iPhone и Apple Watch могат да бъдат вашата жизненоважна помощ. Наистина ли. И така, какво прави тези приложения за проследяване / проследяване на активността да се открояват?
Освен че ви позволяват да проследявате различните си тренировки като туризъм, джогинг, те дори работят като брилянтен треньор. Въз основа на вашата цел можете да персонализирате приложението, за да извлечете максимума от всяко ваше изпълнение. Готови ли сте да прескочите, за да намерите най-подходящото приложение за стартиране за вашия iPhone и Apple Watch? (Може също да пожелаете да опитате тези най-добри приложения за фитнес.) Нека пуснем списъка!
1. Картирайте My Run
Както подсказва самото име, „Map My Run“ е подготвен, за да ви помогне да постигнете най-доброто от вашата тренировка. Получавате проницателна аудио обратна връзка за всяко проследяване на GPS. Вижте маршрута, който поехте по картата.
Имате възможност да избирате от над 600 различни спорта. Използвайте функцията за маршрут с най-доброто предимство, за да намерите близките места за бягане. Можете да синхронизирате данните си с няколко носими устройства като Apple Watch, Fitbit и др.
Цена: Безплатно
Изтегли
2. Nike + Run Club
“Nike + Run Club” е създаден за бегачи от най-висок клас. С използването на персонализиран коучинг план, той ви държи в мир с това, което се стремите да постигнете. GPS записва вашето бягане с всеки фин детайл.
Класациите ви позволяват да се състезавате с приятелите си. Специалните плейлисти гарантират, че винаги сте във висок дух. Вземете мотивация от страхотни бегачи като Кевин Харт и Мо Фара и продължете да чупите собствените си рекорди.
Цена: Безплатно
Изтегли
3. Бегач
С над 50 милиона потребители, Runkeeper е едно от най-популярните приложения за бегачи. Благодарение на превъзходния GPS, той може да проследява точно вашите тренировки. Поставете целта си за постигане и приложението ще ви насочи да стигнете до там.
За да сте сигурни, че можете да удряте през линията, следвайте план, който работи най-добре за вас. Използвайте напомняния, за да сте в крак със задачата. Освен това имате възможност да проследите напредъка си, за да имате правилната представа за това колко добре се справяте с поставената си цел.
Цена: Безплатно
Изтегли
4. БЕГАНЕ за отслабване
Търсите ли приложение, което да ви помогне да отслабнете бързо? „БЕГАНЕТО за отслабване“ може да бъде правилният отговор за вашето търсене. Той е идеално оптимизиран за отслабване, за да улесни работата ви много. Той осигурява персонализиран хранителен план, който е много жизненоважен за постигане на фитнес целта.
В зависимост от вашата цел, ниво или удобство, можете да изберете идеалния план, който може да доведе до желания резултат за вас. Има много музика за тренировки, за да ви накара да се помпате по време на вашата строга тренировка. Нещо повече, темпото на музиката се настройва чудесно, следвайки вашия ритъм.
Цена: Безплатно
Изтегли
5. Страва бягане и колоездене
Искате да ударите по земята с по-голяма сила? Strava може значително да увеличи вашия опит и да доведе до така необходимото подобрение в бягането ви. Чрез полезните класации по възраст и тегло ви предоставя правилната представа за това къде се намирате.
Можете да проверите седмичния си пробег или целта, базирана на времето, и да можете да следите напредъка си с лекота. Подробният анализ на сърдечната честота ще ви позволи да подобрите ефективността си. Веднага след като завършите бягането, той ще ви покаже резултатите от ефективността въз основа на вашата цел.
Цена: Безплатно
Изтегли
6. Runtastic
Runtastic отдавна е най-популярното приложение. С вградения GPS той ви предлага най-точните данни за вашата дейност. И гласовият треньор винаги е там, за да следи отблизо тренировката ви и да предостави ценното ръководство.
Тя ви позволява да проследявате броя на фитнес заниманията като колоездене, ски, джогинг и др. Имате също така възможност да зададете цел за цялата година. Вграденият музикален плейър никога няма да ви позволи да се отегчите от вашата дейност.
Цена: Безплатно
Изтегли
7. RunGo
Не на последно място, RunGo прекрасно допълва този отличен списък с най-добрите приложения за бегачи. Това, което прави това приложение изключително полезно за бегачите, е способността да засили тяхната ефективност. Тя ви позволява да създадете маршрута на вашето устройство.
Гласовата навигация GPS ви води през вашия път. Най-хубавото при него е, че работи дори офлайн. Просто изтеглете маршрута и приложението ще ви води, дори когато устройството ви не е свързано с интернет. Освен това можете лесно да споделяте местоположението си, както и да бягате с приятелите си.
Цена: Безплатно
Изтегли
8. Изпълнение на пешеходни цели
Постигнете своите фитнес цели, подобрете здравето си и влезте във форма с това отлично приложение за бягащи цели. Помага ви да следите различни показатели като изгорените калории, изминатото разстояние и много други.
Освен това се удвоява за използване с други дейности като ходене, джогинг, колоездене и планинско колоездене. Можете да слушате любимата си музика от iTunes, докато използвате приложението, и да го управлявате със Siri. Множество функции го правят идеален спътник при бягане.
Цена: Безплатно ($ 7,99 за месечни планове за обучение)
Изтегли
9. iSmoothRun Pro
iSmoothRun Pro е точно това, което бихте искали да станете отличен бегач. С помощта на GPS и крачкомер iSmoothRun Pro е способен да проследява всяка ваша стъпка. За да започнете, просто създайте тренировката си и оставете приложението да ви обучава със ценните аудио съвети.
Той осигурява целодневно проследяване на стъпки на iPhone 5s или по-нова версия. Приложението автоматично ще направи пауза, ако случайно спрете по време на работа и ще започне, когато започнете да работи. Позволява ви да експортирате данните си в множество формати като GPX, TCX, KML, PWX или CSV.
Цена: $ 4.99
Изтегли
10. Треньор C25K® 5K
Вие сте диван, който искате да се раздвижите и да се подготвите? След това трябва да проверите това перфектно приложение за тренировка за бягане за вас. Той е специално проектиран за неопитни бегачи и ще ви помогне да се изравните за 5K бягане.
Специализираният план ще ви попречи да се откажете благодарение на комбинация от бягане и ходене, която постепенно изгражда сила и издръжливост. Множество функции ви помагат по пътя, като удобен аудио коучинг, навременни сигнали, картографиране на бягането ви, слушане на музика по ваш избор и т.н.
Цена: Безплатно
Изтегли
Това е почти всичко!
Вашият избор?
Пропуснал ли съм някое важно приложение Runner? Уведомете ни в коментарите.
Не бихте искали да пропуснете и тези страхотни публикации:
- Приложения за здраве за iPhone и iPad
- Sleep Tracker Apps за iPhone
