Блог

Как да калибрирам Apple Watch за подобрена тренировка

Приложението за тренировка на Apple Watch е много полезно по отношение на това да ви позволи да овладеете изкуството за точно проследяване на фитнеса си. След като го настроите на часовника си, това приложение ще ви предостави цялата информация, като калории, разстояние за вашето упражнение. Освен това можете да калибрирате часовника си, за да извлечете по-точни данни за вашите тренировки, когато GPS не е наличен.

Наскоро някои потребители на Apple Watch съобщиха, че не могат да проследяват правилно упражненията. С други думи, те имат проблеми с проследяването на тренировките си в Apple Watch. Този проблем може да бъде отстранен удобно чрез правилното калибриране на вашия часовник. Ето как можете да го направите.

Вижте тези точки, преди да тръгнете напред с процеса:

Уверете се, че сте включили услугите за местоположение

  • Стартирайте приложението Настройки на вашия iPhone
  • Докоснете Поверителност
  • Включете услугите за местоположение

Не забравяйте да включите калибрирането на движението и разстоянието на вашия часовник

  • Стартирайте приложението Настройки на вашия iPhone и след това натиснете Поверителност
  • Докоснете Услуги за местоположение. След това отидете на Системни услуги и се уверете, че калибрирането на движението и разстоянието са включени

Как да калибрирам Apple Watch за по-добро проследяване на тренировките и активността

Етап 1. Стигнахте до откритата, равна зона, където можете да получите добър GPS прием и чисто небе.

Стъпка 2. Сега дръжте вашия iPhone в ръката си. Или прикрепете iPhone към тялото си с помощта на лента за ръка.

Стъпка # 3. Следваща; стартирайте приложението Workout на вашия Apple Watch.

Стъпка # 4. Изберете Разходка на открито или Бягане на открито.

Стъпка # 5. Задайте таймера за около 20 минути.

Стъпка # 6. Сега ходете или бягайте с нормално темпо, така че часовникът да може да научи вашето темпо.

Това е всичко!

Ако не можете да постигнете целта си от 20 минути ходене или бягане за една сесия, можете да я направите в много тренировъчни сесии въз основа на вашето удобство.

Ако искате да си починете известно време или да си поемете дъх по време на тренировката, можете да направите пауза на тренировката, за да позволите на приложението Workout да ви предостави правилни данни.

За всеки случай искате да имате по-точни данни, просто повторете този процес много пъти с най-различни скорости, за да позволите на Apple Watch да научи вашето темпо и стъпки перфектно на различни интервали.

Надяваме се, че ще можете да проследявате правилно упражненията си на часовника си. Уведомете ни, ако успеете да постигнете успех, като следвате този споменат процес.