Проследяването на периодите не трябва да бъде повече стресираща задача. Ако все още следвате вековния начин за водене на раздела на менструалния цикъл, време е да вземете по-интелигентен асистент, който да ви свърши по-удобно задачата. Говорейки за експертен асистент, който може да ви помогне да наблюдавате менструалния цикъл и да ви насочва как в идеалния случай да се справите с болката, която тя носи, някои от най-добрите приложения за проследяване на периоди на iPhone могат да бъдат изключително важни. И така, как работят тези приложения и какви насоки могат да предложат на жените?
Е, те не просто проследяват и предсказват вашия период, но също така предлагат информация за плодородния прозорец и потенциалната дата на овулация. Освен това можете да използвате такива приложения, за да запишете няколко други значими симптоми като тегло, контрол на раждаемостта, цервикална слуз и др. Прочетете, за да откриете какво още могат да направят за вас най-популярните проследяващи периоди за iOS!
1. Flo Period & Ovulation Tracker
“Flo” се откроява като най-добрият период и проследяване на овулацията за iOS. Използвайте това приложение, за да поддържате по-удобно раздела за вашия цикъл, период и ПМС (предменструален синдром). Има календар за плодовитост, който ви помага да следвате дни, които са благоприятни за зачеване.
Приложението предлага прогнози за предстоящи периоди, овулация и плодовитост. Възползвайте се от графиките, за да анализирате няколко основни данни като продължителност на цикъла и периода, промени в теглото и други.
А с калкулатора за бременност можете да проверите обратното броене до раждането на вашето бебе. Освен това прочетете свързаните статии и също така получавайте ежедневни здравни прозрения според вашите данни.
Цена: Безплатно
Изтегли
2. Проследяващ период на следи, овулация
“Clue” е високо оценен проследяващ период. От периоди, контрол на раждаемостта до настроение, приложението работи изключително добре, като ви помага да наблюдавате всички жизненоважни аспекти. Освен това можете напълно да го персонализирате според вашите изисквания, за да получите желания резултат.
Приложението поддържа историята на цикъла ви перфектно организирана, като гарантира, че ще имате достъп до нея без никакви неприятности. По този начин лесно ще споделите данните с вашия доставчик на здравни услуги или гинеколог.
Още по-добре, можете да активирате персонализираните напомняния да останат в течение за следващия период, ПМС, овулация и плодороден прозорец.
Цена: Безплатно
Изтегли
3. Ева
Като един от най-популярните проследяващи периоди, „Eve“ има какво да предложи. Акцентът на това приложение е точната дневна прогноза, която ви държи в течение относно това, което предстои. Така лесно ще разберете кога е следващата ви менструация и какви са шансовете за бременност.
Друга забележителна характеристика на това приложение е, че предлага ежедневни викторини, които можете да решавате, за да подобрите не само знанията си, но и стрес. Благодарение на красивите графики ще имате подробен поглед върху здравните си данни.
По-важното е, че Ева има голяма общност, в която можете да общувате със съмишленици и да предлагате насоките си на други жени.
Цена: Безплатно
Изтегли
4. Период Календар за проследяване на периоди
Що се отнася до точното проследяване и прогнозиране на периодите, това приложение е наравно с най-добрите. Освен че наблюдава менструалния цикъл, той също така ви позволява да следите овулацията и плодородния прозорец.
Приложението показва шанс за бременност всеки ден и записва важни симптоми като интимност и BBT. Така че, независимо дали се опитвате да забременеете или да контролирате раждането, това приложение ще бъде от голяма помощ.
Нещо повече, напомнянето за хапчета гарантира, че никога няма да пропуснете лекарства и лекарства или добавки.
Цена: Безплатно
Изтегли
5. Сияние
“Glow” се предлага с усъвършенстван калкулатор за овулация, който улеснява проследяването на цикъла. Една забележителна характеристика на това приложение е възможността да се наблюдават до 40 различни свързани със здравето сигнали, вариращи от периоди до BBT (базална телесна температура).
Приложението предлага изключително полезни съвети относно репродуктивното здраве, така че да станете по-наясно и да разберете как да преодолеете предизвикателствата, с които всяка жена трябва да се сблъска. Можете да уловите всички необходими аспекти като физически симптоми и ежедневни настроения, които биха могли да увеличат шансовете ви за бременност.
Glow има огромна библиотека, в която можете да получите достъп до подробни статии, свързани с цялостното менструално здраве. На всичкото отгоре ще се присъедините към огромната общност от над 10 милиона души, за да споделите вашите мисли.
Цена: Безплатно
Изтегли
6. Проследяване на периоди от GP Apps
Този има всички качества да бъде ваш личен асистент. Причината, поради която го казвам, защото го намерих докрай.
Той има прост график, в който ще видите важна информация като плодородни дни, настроения, тегло, темп и други. Календарът с месечен изглед ви улеснява много да наблюдавате жизненоважните данни.
Той разполага с ефикасен инструмент за проследяване на бременността, който активира отброяването до датата на падежа на бебето. Освен това, той предоставя подробни статии, които да ви помогнат да проследите развитието на вашето бебе.
Цена: Безплатно
Изтегли
7. Дневник на периода
Това, което прави „Дневник на периодите“ навреме инструмент, е по-адаптивният интерфейс, съчетан с опцията за проследяване на броя на нещата. Можете да използвате това приложение, за да наблюдавате над 30 симптома и повече от 20 настроения.
Синхронизирайте данните си с приложението Календар, за да не забравяте необходимите неща. С периода, както и с плодотворни известия, той ви държи в течение.
Освен това си правете бележки, така че нищо да не ви излиза от ума. Още по-добре, Period Diary има подкрепа за много езици, включително английски, хърватски, холандски, френски, немски, италиански, японски, португалски, испански и др.
Цена: Безплатно
Изтегли
8. Цикли
„Цикли“ е малко по-различно от своите колеги. Приложението работи, като следи сигналите на тялото ви и съответно предлага правилните данни. Той разполага с добре проектиран изглед на цикъл, който ви позволява да намерите предстоящите си цикли в месечния календар.
Само с един поглед ще откриете всички плодородни дни и дни на овулация. Следователно можете да планирате идеално пътуването и вечерята си. Благодарение главно на навременните известия, той гарантира, че не забравяте да вземете хапчето навреме.
Освен това приложението също ви позволява да споделяте информацията, свързана с цикъла, с вашия приятел, така че той също да е напълно наясно и да предложи необходимите насоки.
Цена: Безплатно
Изтегли
9. Period Tracker Plus
„Period Tracker Plus“ може да се довери, за да предоставя по-надеждни прогнози. Освен да следите отблизо месечния цикъл, можете да проследявате и няколко други неща като модели на сън, промени в теглото, упражнения, интимност и други.
Разгледайте тонове статии, за да получите полезна информация и да увеличите знанията си. Приложението включва някои наистина страхотни цветни теми, които са създадени да добавят някакъв забавен елемент.
За да сте сигурни, че няма да ви омръзне, приложението предлага забавна игра. Така че, играйте го през свободното си време, за да убиете стреса и да останете щастливи.
Цена: Безплатно
Изтегли
10. Моят календар
„Моят календар“ прави проследяването на цикъла невероятно лесно. Приложението има изискан интерфейс, който играе основна роля, за да ви помогне да следите много важни неща, включително овулация, плодовитост и периоди, контрол на раждаемостта и т.н. имат предпочитания резултат.
Често забравяте важни неща? Не забравяйте да си вземете бележка, за да запомните важните неща. Можете да архивирате целия си дневник и настройки на цикъла и да можете да ги възстановите с лекота.
Още по-добре, ще защитите приложението и със силна парола, така че всички ваши лични данни да останат далеч от любопитните очи.
Цена: Безплатно
Изтегли
Ето! Това са най-забележителните приложения за проследяване на менструален цикъл за iOS.
Вашият избор?
Сега, след като имате перфектен асистент, проследете умело периодите си. И също така вземете идеалните съвети, за да се отървете от стреса и да се наслаждавате на живота си както никога досега.
Може да харесате още:
- Най-добрите приложения за iPhone и iPad за жени
- Приложения за рисуване за iPad Pro
- Най-добрите приложения за презентация за iPhone и iPad
- Най-добрите дизайнерски калъфи за iPhone Xs Max
