Най-добрите приложения за йога за iPhone и iPad през 2021 г.

Ползите от йога са многобройни. Това е обща практика, която поддържа тялото и ума ви във форма и баланс. Независимо дали сте начинаещ, който се интересува от нежни асани, или по-напреднал йогин, който търси предизвикателни съчетания, има много приложения, които да ви водят във вашата практика. Те осигуряват богата информация, мотивация и уроци, за да се върнете към постелката. Затова поемете дълбоко въздух и разгледайте тези най-добри йога приложения за iPhone.

Йога | Долно куче
Ежедневна йога: тренировка и фитнес
Йога за начинаещи
Asana Rebel
Гло - йога и медитация
Йога студио
Джобна йога
Просто йога
Лотос
Йогая

1. Йога | Долно куче

Вземете нова йога практика всеки ден, когато настроите йога постелката си. Той има повече от 30 000 различни конфигурации, което ви позволява да изградите перфектен йога график, който да отговаря на вашия комфорт. Приложението започва от начинаещата версия, като дава 3-дневно въведение в йога. Това ще позволи на тялото ви да се адаптира към практиката.

Постепенно се придвижвате към предварително ниво на обучение, всичко в дома ви и в удобното ви време. Вече няма извинение за сняг или дъжд, правете йога по всяко време и навсякъде. Предвид функциите, които приложението предлага, то със сигурност не е безплатно. Можете да го изтеглите безплатно, но ще трябва да се абонирате, за да отключите други функции.

Съвместимост: iPhone, iPad и iPod touch

Цена: Безплатно (Покупките в приложението започват от $ 2,99)

Изтегли

2. Ежедневна йога: тренировка и фитнес

Daily Yoga отдавна е едно от най-популярните йога приложения за iPhone и iPad. Това, което стои добре на това приложение, е лесната за следване инструкция. Можете да го използвате, за да се запознаете добре с всички основи на йога през първите две седмици.

С участието на повече от 500 асани и над 200 занимания с екскурзовод, това е пълен пакет, за да научите и овладеете йога. Приложението предлага над 50 планирани планове, фокусирани върху няколко важни неща като контрол на теглото, скулптор на тяло, светеща кожа, сила и гъвкавост и др. Освен това можете да участвате в семинари на топ треньори, за да опознаете всички ключови неща.

Съвместимост: iPhone, iPad, iPhone touch, Apple TV, Apple Watch

Цена: Безплатно (Покупките в приложението започват от $ 9,99)

Изтегли

3. Йога за начинаещи | Ум + тяло

В момента, в който го отворите, вие директно се захващате с бизнес. Представен ви е дълъг списък с категории. Първата е Йога за начинаещи. Превъртете надолу и ще видите различни други видове като Butt Toner, Core Blast, Fat Burner, Inner Peace, Sun Salutation, Yoga for ABS и др.

За всяка категория можете да видите времето, което е необходимо, както и броя на калориите. Видеоклиповете се зареждат бързо, тъй като се възпроизвеждат чрез YouTube. Има и календар, който да следи всичко. Като цяло това безплатно приложение е просто и ясно. Трябва да опитате за начинаещи.

Съвместимост: iPhone, iPad и iPod touch

Цена: Безплатно

Изтегли

4. Asana Rebel: Влез във форма

От тренировки, медитация до мелодии, които ви помагат да заспите, това приложение за йога за iPhone има комбинация от всичко. Вдъхновените от йога програми са съобразени с Вашия начин на живот.

Бъдете свой собствен фитнес и хващайте тренировъчни сесии по време на обедни почивки, в хотелски стаи или късно през нощта. Те дори предлагат вариации във форматите за тренировки, от 5-минутни до такива с висока интензивност.

За насърчение приложението поставя ежедневни предизвикателства и предлага забавни викторини.

Съвместимост: iPhone, iPad, iPod touch, Apple TV, Apple Watch

Цена: Безплатно (Rebel Pro - $ 2,99)

Изтегли

5. Гло - Йога и медитация

Предназначен за йога ентусиасти, които могат или нямат време. Независимо дали пътувате или сте заети със задължения или се нуждаете от релаксация преди сън.

Glo има домашен урок, подготвен от някои от най-добрите учители по йога в света. Какво е страхотно, получавате класове за всяко ниво на опит, жизнен етап, нужди и стремежи.

Можете също така лесно да търсите в класовете, да ги маркирате или да ги изтегляте за по-късно. На всичкото отгоре приложението за йога се интегрира с iPhone или Apple Watch, за да проследява активността ви по време на сесиите.

Съвместимост: iPhone, iPad, iPod touch, Apple TV, Apple Watch

Цена: Безплатно (месечно членство - $ 22,99)

Изтегли

6. Йога студио: Ум и тяло

Сред най-пълноценните приложения за тренировки за йога и медитация. Има план за здравословно управление на теглото, укрепване на ядрото, болки в гърба, психично здраве, пренатално, плодовитост и много други.

За да постигне това, приложението е домакин на прекрасно инструктирани часове за HD видео йога за начинаещи, средни и напреднали нива. Също така сте запознати с ръководените аудио медитации и справочник за свободна поза.

Освен готови класове, Yoga Studio ви дава шанс да покажете таланта си. Благодарение на технологията за видео бод можете лесно да създавате пълни, текущи HD видео класове в приложението.

Съвместимост: iPhone, iPad, iPod touch, Apple TV, iMessage

Цена: Безплатно (Покупките в приложението започват от $ 2,99)

Изтегли

7. Джобна йога

Оценявам „Pocket Yoga“ много високо като изключително полезно здравословно приложение. Той осигурява основни гласови и визуални инструкции, които ви гарантират правилното изпълнение на вашата тренировка.

Вижте многобройните 200 позирани изображения и опитайте всичко възможно да следвате всяка поза безупречно. Има и речник на позите с описанията и предимствата на всяка поза.

Тъй като приложението е интегрирано с приложението Health, можете да проследявате тренировките си, сърдечната честота и изгорените калории.

Съвместимост: iPhone, iPad, Apple Watch

Цена: $ 2,99

Изтегли

8. Просто йога - домашен инструктор

„Просто йога“ е доста нагледно. Приложението предлага широка гама от тренировки, които можете да изберете въз основа на вашата цел или рутина. Видеоклиповете показват как да изпълнявате правилно всяка поза.

Със звуковите инструкции за цялата сесия, тя никога не ви позволява да избягате. Можете да създадете персонализирани процедури според вашите специфични изисквания. Една забележителна характеристика на това приложение е поддръжката на няколко езика, включително английски, арабски, каталунски, хърватски, чешки, датски, холандски, финландски, френски и др.

Съвместимост: iPhone, iPad, iPod touch, Apple Watch, Apple TV

Цена: Безплатно

Изтегли

9. Лотос | Йога и медитация

Ако сте начинаещ, бих ви препоръчал да не пропускате „Lotus“. Това приложение може да се похвали с най-големия йога източник, който е предназначен за всички нива. Можете да вземете участие в над 100 урока по йога и медитация.

Освен това ви позволява да планирате час в календара и получавате напомняне никога да не забравяте да го правите. Разгледайте 450 пози с ясни инструкции и научете как да ги правите. Той също така показва ползата и предпазливостта за всяка поза.

Съвместимост: iPhone, iPad, iPod touch, iMessage

Цена: Безплатно (Покупките в приложението започват от $ 18,99)

Изтегли

10. Йогая: Йога и медитация

Ако сериозно се занимавате с йога и сте готови да плащате месечен абонамент, Yogaia е подходящото приложение за вас. Той предлага денонощен достъп до записани часове по йога, които можете да разглеждате и практикувате в дома си. В допълнение към това можете също да резервирате своя клас, да включите камерата и да получите лични насоки.

Също така, можете да се присъедините към уроци по йога на живо, в уюта на собствения си дом. Освен йога, можете да избирате и от пилатес, медитация, HIIT и др. Налице е безплатна пробна версия, но тогава можете да помислите за абонамент от различни налични опции.

Съвместимост: iPhone, iPad, iPad touch, Apple TV

Цена: Безплатно (Покупките в приложението започват от $ 19,99)

Изтегли

Това е всичко приятели!

Кой е любимият ти?

И така, кое от горните приложения сте избрали, за да се отървете от стреса и да постигнете абсолютен мир? Би било чудесно да знаете своя избор в коментарите по-долу.

Може да искате да надникнете и в тези публикации: